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Danse ta Naissance

  • Cours
  • 19 Leçons

La formation "Danse ta Naissance" a été concue pour les futures mamans qui désirent accoucher le plus naturellement possible, en mouvement ! Vous y apprendrez le B.A.BA de la physiologie de la naissance ainsi que les mouvements de danse qui faciliteront la naissance de votre bébé le jour J ! Embarquement pour une naissance dans la joie, la confiance et votre toute puissance féminine !

Contenu

Introduction

Disclaimer
Introduction

Module 1 : Les prémices de la naissance

Dans cette courte vidéo, je vous explique les grands concepts qui sous-tendent ma vision de l'enfantement : 
- le corps féminin SAIT enfanter !
- le bébé SAIT se mettre au monde
- enfanter est un acte sécuritaire et intime qui appartient à la famille !
Les prémices de la naissance

Module 2 : Comprendre la physiologie de la naissance et les besoins fondamentaux de la femme qui enfante

Dans ce module, je vous explique les fondamentaux en matière de physiologie de la naissance (comment fonctionne votre cerveau, et comment vos hormones vont "travailler" le jour J" pour faciliter la naissance) et je vous parle des besoins fondamentaux de la femme qui enfante. Quand vous comprendrez tous ces éléments, votre vision de l'enfantement deviendra plus claire et votre confiance en vous augmentera sensiblement ! 
La physiologie de la naissance
Les besoins essentiels de la femme qui enfante

Module 3 : Les bénéfices de la danse pour accoucher

Ici, je vous explique quels sont les bénéfices physiques, émotionnels et psychologiques de pratiquer la danse à la fois avant et pendant la naissance de votre bébé !
Les bénéfices psycho-émotionnels de la danse pour accoucher
Les bénéfices physiologiques de la danse pour accoucher

Module 4 : Le rôle du co-parent

Le rôle du co-parent
Bâtir une relation de confiance avec l'équipe de la maternité

Module 5 : Bougez et dansez pour enfanter dans la joie et (presque) sans douleur !

Je vous explique ici : 
- quelles sont les positions à prendre en fin de grossesse pour favoriser votre accouchement
- quelles sont les positions physiologiques pendant le "travail"
- quels sont les mouvements de danse orientale qui favorisent la détente de votre corps pendant la grossesse et la naissance le jour J
Dansez maintenant !! 
Les positions (en fin de grossesse) qui favorisent une naissance physiologique
Petit exercice bon pour la confiance !
Les positions à prendre le jour J pour favoriser la naissance
Les mouvements de danse qui favorisent la naissance
Danse maintenant !

Conclusion

Conclusion

Ressources & Documents utiles

Je partage ici avec vous mes ressources et documents qui pourront vous accompagner pour préparer votre accouchement physiologique. 
Les bénéfices de la danse pour accoucher
Physiologie animale de l'accouchement
Conseils pratiques pour la maman
Petit répacitulatif pour votre accouchement
J'ai suivi le Programme Danse ta Naissance avec Florence fin 2021/début 2022. Pendant les semaines avant la naissance, danser m’a donné une bonne dose d’ocytocine, m’a permis de partager des beaux moments de danse en famille, et m’a aussi permis d’expérimenter une manière de me détendre et de diminuer les douleurs de mon bassin. Je pense que cela m’a donné de la confiance supplémentaire en ma capacité à enfanter et à être maître de moi et de mon enfantement. 
Camille, 3ème enfant (Accouchement à la maison)